Řešíš něco, co tě dlouhodobě zatěžuje nebo se v tom nemůžeš pohnout dál? Společně se podíváme, co za tím může být.

Znám ten pocit, kdy víš, že něco ve tvém životě nefunguje, přemýšlíš nad tím ze všech stran, ale pořád se vracíš do stejného místa. A když se nic nezmění, to, co bolí, zůstává.

Na začátku spolu vedeme dialog. Pokládám ti otázky a postupně hledáme příčinu toho, co právě řešíš. Nezůstáváme jen u toho, co se stalo nebo co udělal někdo druhý. Díváme se i na to, co se v té situaci děje v tobě a proč reaguješ právě tak, jak reaguješ.

Často se dostaneme k přesvědčením, která sis kdysi vytvořila nebo převzala a dnes podle nich stále žiješ, aniž si to uvědomuješ.

• Nejsem dost dobrá.
• Musím to vydržet.
• Nevyčnívej.
• Musím všechno zvládnout sama.
• Když si řeknu o pomoc, obtěžuji.

Takové přesvědčení může stát za tím, že znovu ustoupíš, neřekneš, co potřebuješ, neumíš přijmout pochvalu nebo si na sebe vezmeš víc, než je tvoje.

Při práci nevycházím jen z toho, co mi říkáš. Vnímám i emoce, obrazy a souvislosti, které se během sezení ukazují. Často právě tam najdeme něco, co sis sama ještě nespojila nebo neuměla pojmenovat.

Když najdeme příčinu, pracujeme na jejím uvolnění. Potom se díváme i na to, co potřebuješ začít dělat jinak ve svém běžném životě. Nestačí jen pochopit, proč něco děláš. Důležité je, aby ses v podobné situaci příště dokázala zachovat jinak.

Pro koho je individuální sezení

Pro ženu, která už nechce jen přemýšlet nad tím, proč se jí určité věci opakují. Něco už o sobě ví, něco zkusila, ale cítí, že potřebuje jít hlouběji a uvidět souvislosti, které sama nevidí.

Pro ženu, která chce přestat přebírat zodpovědnost za ostatní, naučit se říct si o pomoc, přijmout pochvalu, říct ne a nepokládat svoje potřeby pořád až na poslední místo.

Minulost změnit nemůžeme. Můžeme ale pochopit, co jsme si z ní odnesly a co už dnes nemusíme dál opakovat.

Prakticky

Preferuji online setkání. Osobní sezení ve Strakonicích je možné po domluvě.

Délka sezení: 90 minut

• 3 000 Kč • individuální provázení 90 min. (online i osobně)
• 8 400 Kč • balíček 3 setkání  po 90 min. (online i osobně)
• Konzultace není náhradou za lekářskou péči.